科尔沁右翼中旗| 苗栗| 务川| 大田| 王益| 福建| 衡东| 台江| 镇平| 阿荣旗| 南召| 贵阳| 华蓥| 屏边| 海南| 眉县| 应城| 平湖| 宜州| 什邡| 株洲县| 奉新| 莱芜| 沧州| 郸城| 临颍| 曲靖| 来安| 仪陇| 襄垣| 周村| 隆昌| 威远| 建瓯| 滴道| 漳州| 扎鲁特旗| 布尔津| 新郑| 甘肃| 铁山| 商南| 南充| 洛扎| 漾濞| 茂港| 和田| 沙湾| 达尔罕茂明安联合旗| 日照| 灌南| 南木林| 广元| 冠县| 洛宁| 信阳| 盐山| 武夷山| 浦北| 乌伊岭| 当涂| 中江| 湛江| 下花园| 肇源| 通渭| 海安| 马尔康| 文水| 普陀| 施甸| 平塘| 济宁| 巴林左旗| 寻甸| 平湖| 托克托| 贡嘎| 英山| 仪征| 交口| 宁县| 通渭| 南江| 邹平| 浪卡子| 晋州| 靖边| 赣县| 桃源| 定陶| 扬州| 辽阳县| 朝阳县| 盈江| 精河| 三河| 奈曼旗| 称多| 定安| 康保| 召陵| 东丰| 贺兰| 广东| 巴林左旗| 灵武| 普安| 淮北| 青白江| 石林| 克拉玛依| 克拉玛依| 孟州| 东丰| 汤阴| 句容| 甘泉| 丰城| 华容| 永新| 江陵| 庄河| 潮州| 福清| 淮滨| 鄂伦春自治旗| 元谋| 文昌| 保亭| 隆尧| 克山| 江城| 喀什| 阿拉善右旗| 平乡| 通化市| 鹤岗| 榆林| 理县| 阜新市| 大竹| 三明| 罗甸| 荥阳| 志丹| 新河| 肥西| 尉氏| 讷河| 乐山| 清水河| 文水| 日喀则| 光泽| 乐清| 广宁| 鹤庆| 上杭| 个旧| 百色| 噶尔| 防城区| 宜昌| 澄城| 什邡| 安远| 乐都| 陈仓| 贡觉| 根河| 察哈尔右翼前旗| 文县| 贵溪| 蚌埠| 法库| 钟祥| 望奎| 乳源| 民和| 高邮| 道真| 涉县| 十堰| 隆尧| 六盘水| 锦屏| 淅川| 金沙| 林周| 鞍山| 宁津| 洱源| 吉安县| 息县| 泗阳| 罗江| 阳东| 日照| 安国| 弥勒| 淮北| 眉山| 清镇| 巴里坤| 全州| 阿拉善左旗| 阿城| 惠来| 张家港| 涞水| 新乡| 宁都| 带岭| 博白| 江都| 濮阳| 鹿邑| 福泉| 万山| 东台| 名山| 神木| 泸定| 化州| 平定| 临潭| 仪陇| 宣威| 中江| 托里| 康马| 监利| 孙吴| 梅县| 进贤| 新平| 公安| 天全| 松原| 获嘉| 潼关| 潮南| 武强| 富阳| 普兰| 连州| 绍兴县| 中方| 德钦| 泸溪| 双阳| 锡林浩特| 丹凤| 寻甸| 星子| 曲阳| 扶风| 招远| 施秉| 故城| 墨竹工卡| 从江| 温江| 千亿官网-千亿平台

《火箭联盟》国服来了 腾讯代理或登WeGame平台

2019-06-24 17:28 来源:企业雅虎

  《火箭联盟》国服来了 腾讯代理或登WeGame平台

  博猫登录_博猫平台调查:经办银行费力难赚钱北京市公积金中心相关负责人此前就已公开表示,组合贷款是公积金贷款主推的一个品种,开发商拒绝买房人申请组合贷款,属于违规行为。”罗元均谈到,“实际上,老工业的历史底蕴,让八里庄具备先天的文创优势,我个人觉得,八里庄的文创发展是可期的,就像北京798,深圳也有相关的例证,八里庄很有可能成为成都文创比较集中的一个基地。

“现在有些布局已经见效,有些工作只是开了局、破了题,真正大见成效还需时日。即使从下往上拍也毫无压力哦~~与食物合影美女美食在同一画面,才是真正的秀色可餐嘛!有的时候在旅行路上,能吃到各种美味又好看的美食,可不能放过和他们合影的机会哦~记住让帮你拍照的人千万不要在你吃的时候抓拍,除非你吃的很好看,否则就会失去美感......借用小道具拍照的时候可以借用各种各样的小道具,就算在微不足道在拍照的时候也能变得很好看很可爱。

  以格聂山为中心,周围由山峰、原始森林、草原、湖泊、温泉、寺庙、藏乡风情构成了一个景色迷人的大环线。对于购房者来说,现在买房成本已经大大增加,目前据统计,1月份济南市新房均价为15711元/平米,按购买100平米的房子来说,如今三成首付已高达47万,这个数目对年轻的刚需购房者来说已经不是小数字了。

  中国社会,或许需要更多些先生说的失败的英雄,韧性的反抗,敢单身鏖战的武人,敢抚哭叛徒的吊客。久久清除不尽的历史,成为了区域发展的一种包袱。

雪峰林立,湖泊静好,那变幻的美丽风景,美得让人难以置信,走在这里,仿佛能让你领略人世间的所有美好。

  爸爸忍不住问了一句:你的钱呢?吴东兴说:老板没有结账撒。

  韩国从2005年开始征收房地产税,几经波动,目前的版本是李明博版本。当前,房地产市场调控进入深水区,虽然部分地区的调控正已呈现优化和精细化处理,但整体调控政策仍未松动,多主体供给、多渠道保障、租购并举的住房制度尚未完全形成。

  但城市圈发展中也存在大量问题,交通拥堵、房价上涨等,更高的城市密度,更小的环境压力,高密度并不意味必然的高房价,也不意味必然的拥堵,这期间并不是完全的因果关系。

  与这份“通告”相对比不难发现,昨日公布的“意见”不再只是公积金中心一家单位“单打独斗”,而是拉来了建委、房产局、国土局、中国人民银行南京分行营业部等四家单位协同,在具体条款上也更细化,比如领取销许后房企与公积金中心签订贷款按揭协议的时间必须在10个工作日以内,而不是笼统的“及时签订”。由贝尔高林总裁许大绚亲自操刀,最终中国铁建·呈现出半壁豪宅半壁水的园林视觉,超高水景覆盖,为业主极力营造闲逸的归家动线,和居家自住的氛围。

  两个人习惯吃了午饭,沿着路八里庄路段散步,这条路在“旧城改造”启动后,就变得空荡荡,“慢慢走,不到一个小时就到了,那儿有离八里庄最近的商场,可以买衣服看热闹。

  亚博导航_亚博体彩座谈会上,陈一新说,机遇已在,宏图已绘,思路已定,只要我们抓住机遇,持续发力,矢志奋斗,乘势而上,大武汉复兴指日可待。

  “月收入7成左右都还了房贷。在粤港澳大湾区建设拉开序幕的2018年,交通运输工作提出“以空铁联运枢纽为支撑的粤港澳大湾区交通枢纽核心区”的目标定位,拟通过统筹交通规划建设、重点道路整治提升、交通设施清晰刷新、公交线路设施优化、交通绿化照明提升、交通安全综合执法等六大行动、30项具体工程任务,着力提升交通品质,构建支撑“湾区核心、智创高地、共享家园”发展战略的综合交通运输体系。

  博猫注册_博猫彩票 亚博游戏官网-赢天下导航 千赢官网-千赢首页

  《火箭联盟》国服来了 腾讯代理或登WeGame平台

 
责编:

《火箭联盟》国服来了 腾讯代理或登WeGame平台

休闲> 前沿资讯 > 正文

【红人馆】合肥瑜伽“布道者”谭红:16年因瑜伽遇见最美的自己

我要评论 2019-06-24 07:07 来源:万家休闲
分享到:
yabo88官网_亚博足彩 但是,他要面对的是你那种易怒、不能原谅别人的性格,这会令男人胆怯。

栏目介绍:《红人馆》万家热线美食休闲频道栏目。寻找我们生活的这座城市中有故事的人,他们身上可能有着我们非常珍视的品质,他们可能一直坚持着即将消失的传统手艺,他们是“大人物”,也是茫茫人海里的“小角色”。挖掘他们背后的事迹,为你讲述一段温暖的故事……

|红人馆第22期|

专访合肥瑜伽“布道者”第一人——谭红

最近,很迷梁冬的《处处见生机》,书中有说到元气、生命、能量、念头、情绪,里面有一句话很能打动人心,“从来没有救世主,每个人都只能救自己。这也是佛家讲的‘自觉’,儒家讲的‘自立’,道家讲的‘我命在我不在天’的真正含义。”本期《红人馆》的主人公谭红,给人的感觉便像极了这句话。

合肥“空中瑜伽”第一人谭红爱尚瑜伽创始人谭红

合肥爱尚瑜伽创始人谭红生活中的谭红是个美丽的女子

从普通的初学者到认真负责的瑜伽教练,到一名生命践行的瑜伽布道者;从追求身体外在体型的改变,到走入自己的内在世界,到开启到每个人的灵魂之光。2001年至2017年,她用16年的时间将瑜伽从爱好变成事业,在这条曲径通幽的道路上,片刻未有停歇。

在很多人看来瑜伽是一种灵魂的修行,如坐禅般静思,体会生活的潮起潮落。谭红则认为:“瑜伽不用执着,安心沉浸在里面就好。选择了,尽力了,坚持了,也许下一个转角,就遇见最美的自己。”

 合肥“空中瑜伽”第一人谭红工作中的谭红散发出自信的魅力 

合肥“空中瑜伽”第一人谭红认真工作的谭红散发着自信的魅力

从零起步,抬不起胳膊的人也能成为瑜伽大师

“从容在外表,淡泊于内心。身心赋瑜伽,灵魂予文字。”

第一次见到谭红,是在她的瑜伽馆里。雅致的瑜伽休息室里,飘着淡淡的香味。两个气质出众的女子,随性的盘坐在蒲团上说着事情。见笔者到来,两人起身招呼,举手投足间气质使然。

笔者一眼便认出了身着民族风服饰的谭红,虽然来之前做过功课,知晓她气质脱尘,仍不免当场被她的气场震撼。几乎与腰齐的卷发被绑成麻花辫子垂在身侧,清秀的脸庞,款款的笑容,民族服饰,鸭舌帽,看起来张扬又不失优雅。

“您就是谭红老师?”“我显得年轻吧?都这么说!”她笑道,这是一个美丽而自信的女人。

16年前的谭红可不这样。“那时候因为颈椎问题,经常会出现眩晕,有段时间一直过得浑浑噩噩。那时,我就在想我不能一直这样,我还年轻,我得改变。”也正因为此,谭红与瑜伽结缘。她回忆自己到健身房第一次去练瑜伽时手都伸不直,经过名师指点、刻苦学习,一年半后她就从一名瑜伽入门者成为瑜伽熟练者,不久就被她曾经学习瑜伽的健身俱乐部延请为教练。

当瑜伽教练的期间,谭红比其他人付出的更多。一面是工作,一面是瑜伽教学,还要抽空到外地学习,短短半年时间她整个人就瘦了一大圈。“那时总感觉身上有使不完的干劲,虽然比较忙碌,但我自己却乐在其中。”现在回忆起那段经历,谭红仍不免感慨。

仰卧,双脚并拢,双手掌着地,呼气,吸气……在瑜伽的世界中,谭红如鱼得水,充分领略到肢体的力量和柔美。

 合肥瑜伽“布道者”谭红谭红空中瑜伽教学

身体力行,将瑜伽变成生活中的一部分

2011年,对谭红来说是一个比较重要的转折点。那一年,她毅然辞去20多年的稳定工作,选择了一条瑜伽深度学习和瑜伽之爱传播之路,在合肥开了自己的第一家瑜伽馆。

“最初我在青阳路开瑜伽馆,家人有些不理解,他们觉得我可能带着‘玩’的性质在里面。在我的坚持下,瑜伽馆虽然热热闹闹的开起来了,但是他们仍然不看好。”谭红憋着一股劲,觉得既然开始了就一定不能半途而废,“一年的经营下来,瑜伽馆老学员越来越多,甚至有不少人托亲戚朋友过来找我办卡,那时他们才意识到,这个馆真的被我做得还不错。”

有了学员们的肯定,谭红也片刻不懈怠,她开始奔赴各地拜师求艺,把自己馆内的瑜伽与国际接轨,“空中瑜伽”便是其中之一。“

“刚开始我找到一位法国老师,她很认真地教我空中瑜伽,练习中开始领会原来它浓缩了芭蕾等舞蹈元素,身体可以跟随绳索随心所动,像飞起来一样轻盈,太美了! ”2014年,谭红考取了国际空中瑜伽资格证书,可以在全世界任何一个地方教学。

同时,谭红还将阿斯汤加、艾扬格、哈达瑜伽、流瑜伽、塑形瑜伽等一些国际知名的瑜伽种类引入馆内,保持与国际接轨的先进水平。她希望自己成为一位瑜伽传播者,通过自己的行动影响到更多的人爱好瑜伽。

合肥“空中瑜伽”第一人谭红爱尚瑜伽教室

合肥“空中瑜伽”第一人谭红谭红教学

合肥“空中瑜伽”第一人谭红谭红认真指导学员瑜伽中的动作要领

16年的坚持,因瑜伽遇见最美的自己

“眼睛要看肚脐”、“下巴对着锁骨”、“把手心的空气排空”、“这个动作如果新学员做不来,膝盖可以弯点”……在空灵的音乐中,伴随着谭红轻柔的嗓音,学员们尽其所能地舒展着身体。“瑜伽是一种释放压力的出口,没有什么东西是万能的,瑜伽能够缓解身体的不适。在每个动作中发现新的自我。”谭红解释道。

如今,年近50岁的谭红看起来不过30多岁的样子,精力充沛的模样像极了小姑娘。她把自己比喻成一个瑜伽的“布道者”:将瑜伽文化扩散,让生活变得有品质,让生命变得有价值。

现在,爱尚瑜伽馆的学员越来越多,甚至有十几年的老学员仍在跟着谭红一起练习。“我感动的点在于很多人愿意跟着我一起,把瑜伽变成生活中不可分割的一部分。记得一个学员说,谭老师我要跟着你练到80岁。当时我觉得这是一个很遥远的数字,而现在回头看一看,转眼不是已经过完6年了嘛!”说到这里时,谭红眼中的感动不言而喻。

采访期间,参加谭红瑜伽私教课的学员们陆陆续续到来,每个人都如老朋友一般打招呼。“谭老师今天穿得好漂亮”、“谭老师我发现我又瘦了”、“谭老师今天我又约了你的课”……谭红说:“学员们的肯定,是我坚持下去的动力。”

上午在家看书,练习瑜伽动作,睡个午觉,继而投入下午的瑜伽教学当中。现在,谭红每天把自己的生活过得很充实,有条不紊的经营着自己的事业。

她认为:瑜伽,最终要回归到生活里,而不是逃离生活,每个人都能在瑜伽中遇见最美的自己。

万家热线版权及免责声明 编辑:李慧(休闲)
  • 万家社区城市热点

    万家社区城市热点

    微信扫一扫,使用小程序

    为社区发声,为城市发声

  • 万家休闲频道官方微信

    万家休闲频道微信

    微信号:hfshq2014

    微信扫一扫,关注公众号

  • 安徽资讯APP

    安徽资讯APP

    扫一扫,安徽尽在您手中

查看更多 网友热评

发 表以上言论仅代表用户个人言论,万家热线保持中立

查看更多论坛热点

4个活动正在进行 最新活动

更多专题报道

网络中国节·2019春节

2019年猪年春节怎么过?出门旅游?回家团圆?还是宅在合肥?收下这份2019年...[详情]

新闻排行

  • 24小时/
  • /